חדשות | האקדמיה לריקוד על עמוד ואמנויות אוויר

6 עקרונות המנחים לאימון גמישות אפקטיבי

הדבר הכי חשוב  זה להבין מה בטיחותי לגוף שלך. עקרון ההדרגתיות: חשוב לבנות את האימון באופן הדרגתי ובכך נוכל להתקדם בצורה הדרגתית, בטוחה ומושכלת. כך יש יותר סיכוי שנצליח להשיג תוצאות יפות ולשמר אותן לאורך זמן.

סגור לתגובות על 6 עקרונות המנחים לאימון גמישות אפקטיבי
6 עקרונות המנחים לאימון גמישות אפקטיבי
אליסה פלסקובה גמישות על החוף

Get All Day Energy Boost

Breathing exercises help to saturate the body with oxygen and renew cells. This is very important for us, especially during the period of purification from toxins or on especially busy days

סגור לתגובות על Get All Day Energy Boost

טיפים להתמודדות עם הקורונה

שלום חברים, אספנו עבורכם טיפים  להתמודדות עם הקורונה 1. להקפיד על שתייה מרובה במהלך היום. 2. חשוב לזכור שפעילות גופנית סדירה מחזקת את…

סגור לתגובות על טיפים להתמודדות עם הקורונה

הופעות מהאירוע

הופעות מהאירוע של 10 שנים לאקדמיה​. ריקוד על עמוד, חישוק אווירי, גמישות

סגור לתגובות על הופעות מהאירוע

Pole Theme Future 2019

Pole Theme - Future 2019 Eva Lerner Liza Pleskova & Ela Halaf Nela Mikolasova Emily Tzaig Naomy Bruhim Alisa Lukin הרשמה לאימונים:…

סגור לתגובות על Pole Theme Future 2019

Alisa Pleskova – POLE ART ISRAEL 2019

Alisa Pleskova – POLE ART ISRAEL 2019 Elite Women - First place POLE ART ISRAEL Championships 2019 הרשמה לאימונים: השאירי פרטים ונחזור…

סגור לתגובות על Alisa Pleskova – POLE ART ISRAEL 2019

Nela Mikolasova – Pole dance

Nela Mikolasova – Pole dance - Nela Mikolasova – Pole dance - Nela Mikolasova – Pole dance

סגור לתגובות על Nela Mikolasova – Pole dance
Nela Mikolasova – Pole dance
Nela Mikolasova

ריקוד על עמוד חזרה לתחרות 2019

חזרה לתחרות Pole Theme Israel 2019 Emily Tziag - Pole Theme Israel 2019 Facebook Instagram הרשמה לאימוניםהשאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם שתפו…

סגור לתגובות על ריקוד על עמוד חזרה לתחרות 2019
ריקוד על עמוד חזרה לתחרות 2019
ריקוד על עמוד